องค์ความรู้คุณภาพชีวิตระยะท้าย 5 มิติ

รวบรวมบทความเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายองค์กรที่มีความรู้และจากบุคคลผู้มีประสบการณ์รวมทั้งบทความจากองค์กรของเราด้วยเช่นกัน

ด้านการแพทย์

ณ ทางแยกของการตัดสินใจ ในการเดินทางสู่ระยะท้ายของชีวิต My Life, My Death, My Journey – Kittiphon Nagaviroj

ชีวิตคือการเดินทาง แน่นอนว่าตลอดเส้นทางที่ผ่านมา เราได้พบทางแยกแห่งการตัดสินใจมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน

70

2

กระบวนการตายตามธรรมชาติ สั้นและเจ็บปวดน้อยกว่ายื้อชีวิต

คนทั่วไปมักไม่รู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกระบวนการตายและความทุกข์ทรมานทางร่างกายของผู้ป่วยระยะท้าย

92

2

Palliative Care ดูแลแบบประคับประคอง อีกหนึ่งทางเลือกของผู้ป่วยระยะท้าย

ความเจ็บป่วยนั้นเดินทางมาถึงระยะท้าย คุณจะเลือกการรักษาแบบไหน?!

67

2

วิชาชีวิต : เข้าใจการ Shutdown (หยุดทำงาน) ของร่างกายในระยะท้าย

ร่วมเข้าใจการ Shutdown (หยุดทำงาน) ของร่างกายในระยะท้าย

38

2

“วิชาชีวิต : เตรียมหรือไม่เตรียม” ชวนรู้จักคุณภาพชีวิตระยะท้าย ในสไตล์ จ่า Drama addict

เมื่อชีวิตของเราหรือคนที่เรารักกำลังเดินทางมาถึงระยะสุดท้าย อาการ “ต่างคนต่างห่วง” มักเกิดขึ้น

34

1

ประวัติศาสตร์แห่งความเจ็บปวด: คงอยู่หรือจากไป แบบไหนเจ็บกว่ากัน?

ในอดีต มนุษย์เชื่อว่าความเจ็บปวดและโรคร้ายต่างๆเกิดจากการลงฑัณฑ์ของเทพเจ้า

76

2

ด้านจิตใจ

“วิชาชีวิต : เตรียมประคับประคอง” การต่อสู้ระหว่าง “ความรัก” กับ “ความรัก” เปิดใจถามโดยดีเจพี่อ้อย

เมื่อเห็นคนที่เรารักเจ็บปวด ความรักทำให้เราไม่อยากเห็นเขาต้องเจ็บปวด แต่ถ้าการหลุดพ้นเป็นวิถีที่เราจะต้องเสียคนเราที่รักไปตลอดกาล เราจะทำอย่างไร

73

1

“วิชาชีวิต : เตรียมตาย” เคลียร์เรื่องเตรียมตายทั้งกายและใจกับ อุ๋ย บุดดา เบลส

ทำไมการตายต้องมีการเตรียมตัว การเผชิญความตายอย่างสงบทำได้จริงหรือไม่ ถ้าทำได้จริงแล้วเราจะทำอย่างไร?

77

2

ความตายกับภาพตัวแทน

เพื่อให้เข้าใจและถ่ายทอดความรู้สึกต่อความตาย มนุษย์รู้จักที่จะเปลี่ยนสิ่งนามธรรมให้กลายเป็นรูปธรรม

73

1

ศ.นพ. อิศรางค์ นุชประยูร | เมื่อความตายรออยู่เบื้องหน้าจึงรู้ว่าสิ่งใดสำคัญที่สุดในชีวิต

ความตายรออยู่เบื้องหน้า แต่ไม่มีใครรู้ได้ว่าจะมาถึงตัวเองเมื่อไหร่ คนส่วนใหญ่จึงใช้ชีวิตอย่างประมาท

65

2

ทบทวนเรื่องราวชีวิตกับ 10 คำถามสำคัญที่ควรตอบตัวเองให้ได้ก่อนจากโลกใบนี้ไป

ไม่มีใครคุ้นเคยกับการพูดเรื่องความตายหรอก แม้แต่เราเองก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน

91

1

คุณหญิงจำนงศรี หาญเจนลักษณ์ | แท้จริงแล้ว… ความตายไม่ใช่ศัตรู

ความตายไม่ใช่ศัตรู และมันก็ไม่ใช่เพื่อน มันเป็นธรรมชาติที่อยู่เคียงคู่ไปกับชีวิตเรา

71

2

ด้านเศรษฐกิจ

พีระพัฒน์ เหรียญประยูร | การจัดกระเป๋าเดินทางครั้งสุดท้าย ที่ลงมือทำได้ตั้งแต่วันนี้

ชีวิตคนเราจริงๆ แล้วไม่มีอะไรยากและไม่มีอะไรวุ่นวาย เพราะในวาระสุดท้าย เราทุกคนเอาอะไรติดตัวไปด้วยไม่ได้อยู่แล้ว

71

1

ด้านกฎหมาย

ไป (แบบ) ที่ชอบที่ชอบ ศึกษาข้อกฎหมายที่จะช่วยออกแบบฉากสุดท้ายของชีวิตได้ตามต้องการ

คุณเคยจินตนาการการตายดีของตัวเองไว้แบบไหน?

65

1

ตายแล้วโปรไฟล์เฟซบุ๊กไปไหน? จัดการมรดกดิจิตอลของเราก่อนวันที่บัญชีต่างๆ จะออฟไลน์ไปตลอดกาล

จะเกิดอะไรขึ้นกับบัญชีโซเชียลมีเดียและอีเมลของเราเมื่อถึงคราวที่ต้องจากโลกนี้ไป รูปที่โพสต์จะยังอยู่ไหม

67

1

บันทึกงานอบรม อยู่อย่างมีความหมาย จากไปอย่างมีความสุข

บันทึก Workshop “อยู่อย่างมีความหมาย จากไปอย่างมีความสุข” วันเสาร์ที่ 9 มิ.ย. 2561

65

1

Living Will: หมอรับรู้แค่ไหน?

โดยหลักการ แพทย์เห็นด้วยที่ผู้ป่วยจะมีหนังสือแสดงเจตนาเลือกวิธีการรักษาในช่วงสุดท้ายของชีวิต

68

1

บทเรียนจากบ้านน้ำสาน (4): การทำพินัยกรรมแบบธรรมดา

นอกเหนือจากพินัยกรรมแบบเขียนเองทั้งฉบับด้วยลายมือแล้ว ผู้ทำพินัยกรรมยังใช้วิธีพิมพ์เป็นหนังสือก็ได้

103

1

บทเรียนจากบ้านน้ำสาน (3): การทำพินัยกรรมแบบเขียนเองด้วยลายมือ

เมื่อถามว่าสิ่งใดต่อไปนี้ที่ปล่อยวางได้ง่ายที่สุดระหว่างทรัพย์สิน คนรัก และสังขารร่างกาย

93

1

ด้านการสื่อสาร/สังคม

‘Lifefulness ครั้งที่ 2 ในหัวข้อ ‘On The Path to Wellness: หนทางสู่ชีวิตที่มีชีวา’

‘หนทางสู่ชีวิตที่มีชีวา’ ที่มาจากจุดเปลี่ยนในชีวิต จากนักเศรษฐศาสตร์ที่อยู่กับตัวเลขเศรษฐกิจมายี่สิบกว่าปี

29

1

“Lifefulness ‘ชีวิตมีชีวา’: ให้ชีวิตทุกวันมีคุณภาพ ไปจนถึงวันสุดท้าย”

ชีวิตที่สะอาด’ อยู่กับธรรมชาติของชีวิต วางลงซึ่งความคิด ไม่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านมาและอนาคตข้างหน้า

78

1

วิชาชีวิต : พลังกอด เยียวยาโรค

‘การกอด’ แม้จะไม่ใช่วัฒนธรรมของคนไทย แต่การกอดเป็นธรรมชาติของมนุษย์

69

1

“วิชาชีวิต : เตรียมนับวัน” หนุ่มเมืองจันท์ ชวนเตรียมตัวสำหรับชีวิตระยะท้าย

คนเราคอยนับวันและเวลาเพื่อรอเหตุการณ์สำคัญของชีวิต แต่ช่วงเวลาสุดท้ายที่จะลาจากโลกใบนี้ เราได้เตรียมตัวอย่างไร

69

1

“วิชาชีวิต : เตรียมลาจาก” เตรียมช่วงเวลาที่ต้องจากกัน คำตอบจากประสบการณ์ผู้ดูแล พ่อตุลย์ เพจแม่นุ่น

ยิ่งใกล้เวลาต้องจากกัน ความรักความผูกพันก็ยิ่งร้อยรัดไว้แน่น เพราะความรักเป็นสิ่งเชื่อมโยงเหมือนกระจกที่สะท้อนซึ่งกันและกัน

71

1

“วิชาชีวิต : เตรียมพูด” ดังตฤณ นักเขียนหนังสือธรรมะชื่อดัง ชวนสร้างความเข้าใจเรื่องการเตรียมตัวตายดี

ชั่วขณะที่ญาติหรือแม้กระทั่งตัวเองอยู่ใน “ภาวะที่จวนอยู่จวนไป” เป็นเรื่องการตัดสินใจที่สำคัญในชีวิต

76

1

บทความยอดนิยม

ความตายไม่น่ากลัว เท่ากับเรากลัวความตาย กฎหมายช่วยไม่ได้ ตราบใดที่เราไม่เข้าใจ – ศาสตราจารย์พิเศษ กิติพงศ์ อุรพีพัฒนพงศ์

ความตายไม่น่ากลัว เท่ากับเรากลัวความตาย กฎหมายช่วยไม่ได้ ตราบใดที่เราไม่เข้าใจ

113

2

ชีวิตมีชีวาเมื่อกลับมาอยู่กับปัจจุบัน – คุณหญิงจำนงศรี หาญเจนลักษณ์

ชีวิตก็เป็นเช่นนี้ ต้องค่อย ๆ สืบค้นกันไป จนค่อย ๆ เห็นเหตุที่ก่อให้เกิดผล และกอปรชีวิตคนหนึ่ง เมื่อมองกลับไปจะพบว่า ชีวิตที่ผ่านมาล้วนต่อยอดจากทุกการกระทำของทุกวันที่ผ่านไป

138

2

ทบทวนความหมายที่แท้จริงของการมีลมหายใจ ในการใช้ชีวิตอย่างมีชีวา และมีค่าสำหรับใครบางคน กับ ‘ครูเล็ก’ – ภัทราวดี มีชูธน

สืบสานศิลปะ วัฒนธรรม สืบสานองค์ความรู้ต่าง ๆ นี่คือการต่อชีวิต ต่อไปแล้วความรู้มันก็จะพัฒนากันไปเอง อันนั้นคือสิ่งสำคัญ

80

2

บทความแนะนำ

เบื้องหน้าที่สวยงามมาจากเบื้องหลังแห่งความพยายาม – ดร. อริสรา กำธรเจริญ

ดาวที่ยังค้างฟ้าอยู่แม้พระอาทิตย์จะเริ่มทอแสงขึ้นวันใหม่ ไม่ต่างอะไรจากเธอคนนี้ ‘หมวย’ ดอกเตอร์อริสรา กำธรเจริญ

86

4

คุณภาพชีวิตและทางเลือกการตาย เริ่มต้นได้ที่การออกแบบเมือง – ผศ.ดร.ภาวิกา ศรีรัตนบัลล์

ในขณะที่คุณภาพชีวิตเราก็กำหนดสังคม ตั้งแต่เกิดจวบจนกระทั่งตาย ทางเลือกของเราไม่เคยเป็นทางเลือกของเราอย่างสมบูรณ์เลย

79

2

เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย: สูงวัยอย่างมีคุณภาพได้ แค่ออกกำลังกาย กินให้น้อย นอนให้พอ – ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

เกิด แก่ เจ็บ ตาย สัจธรรมที่ได้ยินมาแต่ไหนแต่ไรว่า สุดท้ายเราล้วนต้องเผชิญ แต่คงไม่เกินไปเท่าไร

101

11